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gravação disponível

natal

emocional

Como lidar com os gatilhos emocionais levantados nesta época natalícia?

O NATAL COMO BOOST

NA TUA EVOLUÇÃO

Nesta Masterclass vamos falar sobre...

Stress financeiro? Pressão social? Conflitos Familiares? Sentimentos de solidão? Expectativas Irrealistas?

Por mais que queiramos romantizar a Época Natalícia, a verdade é que ela traz consigo uma série de gatilhos emocionais. Gatilhos estes que nos relembram onde estamos relativamente à nossa jornada emocional e espiritual e que podem ser usados para potenciar o nosso desenvolvimento pessoal.

Nesta MasterClass vamos aprender a como usar este momento especial para dar um boost no nosso crescimento e abrirmo-nos para mais verdade e conexão nas nossas relações.

O que vamos falar nesta Masterclass

Os 5 gatilhos emocionais da época natalícia

Gostemos ou não, o Natal tornou-se um momento icônico nas nossas vidas. Num período em que a estação do ano nos pede recolhimento, o Natal tradicionalmente seria um momento de celebrar intimamente o amor com os que nos são mais próximos. Mas a tradição natalícia seguiu o pace acelerado do lifestyle da nossa sociedade e tornou-se um momento de grande agitação e movimento: consumismo, agenda sobrecarregada, stress... Um momento também que levanta dores de luto, perdas ou da falta de uma estrutura de apoio e familiar nas nossas vidas.

O efeito espelho

O que os gatilhos emocionais te estão a dizer?

No hemisfério norte, o Natal ocorre no período do ano onde as baixas temperaturas nos convidam à hibernação e introspeção. Usarmos este momento e todos os seus gatilhos para nos conhecermos melhor, identificarmos os nossos padrões de comportamento e de relação será, acredito, o melhor presente de Natal que nos podemos dar.

Os 3 passos para transformar a tua experiência natalícia

E se usássemos este momento tão propício a levantar a poeira do nosso corpo emocional para nos transformarmos na prática?

Nesta Masterclass vamos falar de 3 passos simples que podemos implementar durante o próximo mês que irão transformar radicalmente a nossa experiência. Passo que visam nos empoderar na nossa verdade, ajudar a gerir o possível stress e conflitos vividos durante esta fase e encontrar mais abertura para verdadeiramente experienciar o propósito natalício: o AMOR!

3+

passos para te transformares

5+

gatilhos emocionais

da época natalícia

1+

efeito espelho dos padrões emocionais

1+

Natal com mais amor, limites e conexão

Sobre a Oradora

MARIANA PUJA

A Mariana é uma apaixonada pelo desenvolvimento humano e pela forma como os relacionamentos são a ponte para essa evolução.

Nos últimos 13 anos tem-se dedicado a partilhar os métodos, técnicas e experiências que foram, e continuam a ser, importantes ferramentas no seu crescimento pessoal através de Retiros, Workshops e Consultas individuais.

Com formação em diferentes áreas terapêuticas - Mestrado em Psicologia, Terapia primal, Tantra, Medições ativas de Osho, Subtle Body Healing, Theta healing - nos últimos anos o seu foco tem sido desenvolver e facilitar programas de desenvolvimento pessoal na área da sexualidade e relacionamentos.

O QUE DIZEM SOBRE A MARIANA

T E S T E M U N H O S

R A Q U E L S A N T O S

"As suas partilhas são tão genuínas, tão intensas que entram diretamente no coração."

Conheci a Mariana numa fase de muita transformação da minha vida. Fizemos uma consulta e logo aí ganhei uma consciência que nunca tinha tido de padrões da minha vida que se repetiam e não me deixavam avançar.

Tenho plena consciência de que, se não fosse a Mariana ainda ia estar presa no passado. Profissionalmente foi verdadeiramente transformador, tirando-me de um bloqueio no qual me encontrava há anos.

As suas partilhas são tão genuínas, tão intensas que entram diretamente no coração. Sou muito grata por nos termos encontrado e recomendo vivamente o seu trabalho.

S I L V A N A L O P E S

"A Mariana tem super dons - e digo isto do fundo do meu coração. Dá colo, dá palavras cheias de sentido, dá foco, aceitação, devolve-nos a luz."

Quando fui ter com a Mariana, estava a viver uma situação de saúde muito delicada que originou um “abanar” de consciência grande para o resgate da minha essência e auto-conhecimento.

As palavras são pequenas para descrever a ajuda que a Mariana me deu neste processo de cura, de transformação. Foi o meu pilar. Saí sempre das sessões com a certeza que “era capaz”, com vontade de respirar, a ver tudo de outra forma mais leve, que tudo o que eu sentia era “normal”, que eu era capaz de transformar as minhas crenças e formas de estar e percecionar!

Deu me a luz! Sinto me imensamente grata à Vida por ter a Mariana no meu caminho.

Descobre como usar os gatilhos emocionais para impulsionar o teu desenvolvimento

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